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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-13 02:21:11 出处:知识阅读（143）
十大水果的功效与作用
十大水果的功效与作用，有助于改善记忆和视力。有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，西瓜水分充足，帮助调节血压并改善心脏健康。合理摄入可以帮助改善身体机能，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，
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