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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-11 08:20:53 出处:探索阅读（143）
久坐易囤脂？轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效，
运动用愁本期理论及技术指导：
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动用愁运动健身强体魄，轻松科学系统易学习，运动用愁邀请运动、汇丨演示，久坐简单有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，靠墙静蹲紧致下肢，
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